В сезон яблок, а именно осенью, стоит побаловать себя запеченными яблоками. Этот десерт нравиться многим, потому что он не только вкусный, но и очень полезный.
В приготовленных таким способом яблоках, содержится большое количество витаминов, которые помогают работать сердцу и мозгу. Они способны выводить свободные радикалы, из — за наличия в них антиоксидантов. Благодаря ним, вы убережёте себя от развития многих заболеваний.
Яблоки содержат в себе волокна, которые улучшают работу ЖКТ, и работу кишечника.
Ещё этот продукт хороший сорбент, из — за наличия пектина. Когда яблоко в таком виде попадает в кишечник, то пектин превращается в гель, который действует как сорбент. Он впитывает в себя все токсичные и ядовитые вещества.
Если употреблять такой продукт, вы снизите риск заболевания сахарным диабетом, и укрепите костную ткань. В продукте содержится фосфор, магний, калий, железо, и витамины группы В.
Вот таким полезным может быть обычное запеченное яблоко!
Вырастить богатый урожай капусты – это лишь половина успеха. Чтобы наслаждаться вкусными блюдами из этого…
Нужен ли петух в курятнике? Этот вопрос часто возникает у начинающих птицеводов. Одни считают, что…
Осень – традиционное время для подготовки сада к зиме. Одним из важнейших этапов этого процесса…
Как правильно укрыть виноград на зиму: советы сибирских виноградарей Уход за виноградом в зимний период…
Мандариновые шкурки — это не только отходы, но и универсальное средство, которое можно использовать в…
Ранняя весна часто приносит неожиданные сюрпризы огородникам. Одним из таких может стать преждевременное прорастание озимого…