В сезон яблок, а именно осенью, стоит побаловать себя запеченными яблоками. Этот десерт нравиться многим, потому что он не только вкусный, но и очень полезный.
В приготовленных таким способом яблоках, содержится большое количество витаминов, которые помогают работать сердцу и мозгу. Они способны выводить свободные радикалы, из — за наличия в них антиоксидантов. Благодаря ним, вы убережёте себя от развития многих заболеваний.
Яблоки содержат в себе волокна, которые улучшают работу ЖКТ, и работу кишечника.
Ещё этот продукт хороший сорбент, из — за наличия пектина. Когда яблоко в таком виде попадает в кишечник, то пектин превращается в гель, который действует как сорбент. Он впитывает в себя все токсичные и ядовитые вещества.
Если употреблять такой продукт, вы снизите риск заболевания сахарным диабетом, и укрепите костную ткань. В продукте содержится фосфор, магний, калий, железо, и витамины группы В.
Вот таким полезным может быть обычное запеченное яблоко!
Подкормка бархатцев для непрерывного и пышного цветения Бархатцы — яркие и неприхотливые цветы, которые давно…
Почему огурцы в августе растут «крючком» и как этого избежать В начале августа огурцы нередко…
Сладкая и сочная свёкла: чем подкормить в июле-августе, чтобы урожай был идеальным Июль-август — важный…
🌹 «1 ложка на ведро» в июле — и розы не сбрасывают бутоны до морозов:…
Когда копать лук и как правильно его сушить, чтобы он хранился всю зиму Своевременная уборка…
Как избавиться от плесени в душе с помощью двух простых средств Плесень в ванной комнате…