В сезон яблок, а именно осенью, стоит побаловать себя запеченными яблоками. Этот десерт нравиться многим, потому что он не только вкусный, но и очень полезный.
В приготовленных таким способом яблоках, содержится большое количество витаминов, которые помогают работать сердцу и мозгу. Они способны выводить свободные радикалы, из — за наличия в них антиоксидантов. Благодаря ним, вы убережёте себя от развития многих заболеваний.
Яблоки содержат в себе волокна, которые улучшают работу ЖКТ, и работу кишечника.
Ещё этот продукт хороший сорбент, из — за наличия пектина. Когда яблоко в таком виде попадает в кишечник, то пектин превращается в гель, который действует как сорбент. Он впитывает в себя все токсичные и ядовитые вещества.
Если употреблять такой продукт, вы снизите риск заболевания сахарным диабетом, и укрепите костную ткань. В продукте содержится фосфор, магний, калий, железо, и витамины группы В.
Вот таким полезным может быть обычное запеченное яблоко!
Будет расти как на дрожжах: чем подкормить виноград в мае для щедрого урожая Май —…
Почему огурцы растут кривыми: три главные причины и как это исправить Каждый дачник мечтает о…
Как ухаживать за розами весной, чтобы они цвели пышно и не болели: простой лайфхак для…
Никогда не поливайте огород водой из-под крана, пока не узнаете этот секрет — простое средство,…
Не всякое соседство на пользу капусте: с кем сажать, а кого держать подальше Есть у…
Как эффективно защитить огород от сорняков: лучшие гербициды и советы по применению Сорняки — это…