В сезон яблок, а именно осенью, стоит побаловать себя запеченными яблоками. Этот десерт нравиться многим, потому что он не только вкусный, но и очень полезный.
В приготовленных таким способом яблоках, содержится большое количество витаминов, которые помогают работать сердцу и мозгу. Они способны выводить свободные радикалы, из — за наличия в них антиоксидантов. Благодаря ним, вы убережёте себя от развития многих заболеваний.
Яблоки содержат в себе волокна, которые улучшают работу ЖКТ, и работу кишечника.
Ещё этот продукт хороший сорбент, из — за наличия пектина. Когда яблоко в таком виде попадает в кишечник, то пектин превращается в гель, который действует как сорбент. Он впитывает в себя все токсичные и ядовитые вещества.
Если употреблять такой продукт, вы снизите риск заболевания сахарным диабетом, и укрепите костную ткань. В продукте содержится фосфор, магний, калий, железо, и витамины группы В.
Вот таким полезным может быть обычное запеченное яблоко!
Как правильно поливать орхидею: лучший способ ухода Полив — ключевой момент в уходе за орхидеей.…
5 ошибок июля, из-за которых вы останетесь без урожая Июль – середина лета, и именно…
Как правильно сушить чеснок, чтобы он хранился до весны Чтобы чеснок хорошо хранился и не…
Когда копать чеснок и как сушить: простые советы для богатого урожая Чтобы чеснок хорошо хранился…
🌞 Главные враги моркови в конце июня — и как с ними бороться 1. Солнечный…
🔥 Одна ложка — и капуста растёт как на дрожжах! Соседи удивляются, а вы просто…