В сезон яблок, а именно осенью, стоит побаловать себя запеченными яблоками. Этот десерт нравиться многим, потому что он не только вкусный, но и очень полезный.
В приготовленных таким способом яблоках, содержится большое количество витаминов, которые помогают работать сердцу и мозгу. Они способны выводить свободные радикалы, из — за наличия в них антиоксидантов. Благодаря ним, вы убережёте себя от развития многих заболеваний.
Яблоки содержат в себе волокна, которые улучшают работу ЖКТ, и работу кишечника.
Ещё этот продукт хороший сорбент, из — за наличия пектина. Когда яблоко в таком виде попадает в кишечник, то пектин превращается в гель, который действует как сорбент. Он впитывает в себя все токсичные и ядовитые вещества.
Если употреблять такой продукт, вы снизите риск заболевания сахарным диабетом, и укрепите костную ткань. В продукте содержится фосфор, магний, калий, железо, и витамины группы В.
Вот таким полезным может быть обычное запеченное яблоко!
Кто бы мог подумать, что после завершения яркого цветения бархатцы продолжают приносить пользу нашему саду?…
Кто не любит свежую зелень на своей тарелке ранней весной? Чтобы наслаждаться ароматом укропа уже…
С наступлением осени пауки начинают активно искать тёплые места для зимовки. Наши дома становятся для…
Осень – время собирать урожай и заготавливать вкусности на зиму. Среди множества фруктов и ягод…
Осы – это не только докучливые, но и потенциально опасные соседи. Их укусы могут вызвать…
Озимый чеснок – это настоящий подарок осени для наших огородов. Его ароматный вкус и множество…